心靈小測驗

帶著輕鬆的心情，做做看吧。

爸媽吵架時，我會...
思考我該怎麼做
去看圖書或電視, 上網或打機
做一些事情令爸媽開心
告訴爸媽自己的心情
向朋友訴說心情和商討我該怎麼做
告訴自己，爸媽很快會和好
去聽音樂/唱歌
思考爸媽為什麼吵架
告訴自己不必難過
和爸媽討論，如何解決問題
躲在房間內
告訴自己，事情可能沒那麼嚴重
外出玩耍或去做運動 (例如：踢波/跑步)
盡量遠離吵架這件事
去跟老師/社工訴說心情和討論我該怎麼做
去畫畫/做手工
跟兄弟姊妹或親戚訴說心情和商討我該怎麼做
想像爸媽吵架後，會發生什麼事
盡量想一些快樂的事情
分析爸媽的對錯
盡量不去想這件事
幫爸媽傳話，或聽他們訴苦
想出讓爸媽停止吵架的方法
盡量遠離爸/媽